Программа преодоления страхов

Программа преодоления страхов разработана специалистами нашего центра во главе с Э.А. Помыткиным

План консультаций эффективен для преодоления таких видов страхов:

• Страх бедности, критики, страх не оправдать ожиданий, общения;
• Страх несчастных случаев, катастроф, аварий, пожаров, авиаполетов;
• Страх тяжёлых болезней, инфекций;
• Страх потери любви, сексуальные страхи;
• Страх старения, смерти;
• Страх за близких, порчи, темноты.

После прохождения курса психологического консультирования преодоления страхов Вы:

• Сможете без чьей-либо помощи бороться со страхом;
• Избавитесь от тревоги без причины;
• Избавитесь от неприятных физиологических ощущений, возникающих на фоне страха (сильного сердцебиения, дрожи, головокружения);
• Сможете отличить мнимый страх от реальной опасности;
• Получите практические навыки борьбы со страхом.

Консультативная работа по преодолению страхов проходит по следующему плану:

1. Выяснение индивидуальных причин возникновения страха.
2. Фиксация с клиентом всех условно-рефлекторных механизмов возникновения конкретного страха.
3. Обучаем необходимым физиологическим принципам для успешного преодоления страхов.
4. Показываем практические методы релаксации и способы снижения тревоги.
5. Обучаем эффективным мыслительным упражнениям, направленным на снижение тревоги, связанной с будущим возникновением страха.
6. Прорабатываем приемы преодоления страха в практических жизненных ситуациях.
7. Работаем с психологическими переживаниями, которые могут быть связанны с данным страхом.

Программа проходит индивидуально, психолог – клиент.

Психодиагностика страхов и тревоги онлайн