Как снять нервозность?
Многих людей волнует вопрос, как снять нервозность, особенно перед важной встречей. Психологический центр подготовил для Вас несколько практичных рекомендаций.
Если во время деловой встречи демонстрировать полное спокойствие, то это поможет добиться от нее положительного результата. Видя ваше спокойствие, собеседник будет полностью к вам расположен. Снять нервозность во время ответственной встречи можно несколькими способами.
- Говорите четко и неторопливо. Во время разговора не сидите истуканом, а больше двигайтесь. Подавив внешнюю суетливость, вы сможете ощутить внутренний покой.
- Улыбаться нужно сдержанно и искренне. Такой подход вызовет доверие у собеседника. Таким образом, вами будет управлять не внутреннее состояние, а внешнее.
- Держите ровную осанку, старайтесь больше смотреть в глаза собеседнику. Не напрягайте мышцы, потому что все движения станут неуклюжими.
- Вы должны контролировать все свои движения, даже непроизвольные.
- Нужно концентрировать свое внимание на разговоре, а не на переживаниях. Ведя разговор, представьте, что перед вами лучший друг. Это позволит мысленно расслабиться и снять нервозность.
Если соблюдать все эти правила, то это позволит чувствовать себя раскованно, даже самому скромному человеку. Когда таких встреч станет больше, то нервозность и вовсе пропадет. Чем больше вы практикуетесь, тем опытнее становитесь.
Не получается снять нервозность?
Часто бывает так, что самостоятельно снять нервозность оказывается совсем не просто. Специалисты нашего психологического центра готовы помочь Вам в этом! Мы регулярно проводим тренинги и семинары, на которые может попасть каждый желающий. Для клиентов психологического центра также доступны консультации и индивидуальный личностный коучинг. Не нужно больше ломать голову над тем, как снять нервозность во время важной встречи. Оставляйте заявку на нашем сайте и специалист свяжется с вами!
ОТЗЫВЫ
Я смогла лучше разбираться в себе, своем внутреннем мире, в других людях, преодолеть многие страхи и неуверенность в себе, а также появилось постоянное желание познавать и развивать себя и своё окружение, свой мир!
Была очень сильная депрессия, причин было много. Знакомые посоветовали мне Эдуарда Помыткина. Я сначала упиралась, думала ну как мне поможет чужой человек, если меня окружают одни ужасы… Много было бесед, слез, всяческих упражнений, и я все еще не знала, что же будет дальше с моей жизнью. Не переносите на потом собственное душевное благополучие! Обращайтесь и увидите сами, как все изменится.
Множество раз приходила на психологические консультации. Были личные проблемы, семейные, на которые приходили вместе с мужем. Каждый раз консультации имели особенный характер. Нестандартный подход, креатив который часто сбивал меня с толку, но работал очень эффективно! Сейчас я более детально углубляюсь в психологию, знакомлюсь с новыми людьми и осознаю, насколько высокий был профессионализм Эдуарда Александровича!
ГРАФИК РАБОТЫ
| Рабочие Дни | 10:00 – 20:00 |
| Суббота | 12:00 – 18:00 |
| Воскресенье | 12:00 – 18:00 |