Расстаться или остаться

Фата, цветы, шампанское, гости с феерверками и подарками – символы рождения новой семьи. Сейчас многие пары обходятся и без этого: «Давай, может, будем жить вместе? – «Давай…». И название уже придумано – «гражданский брак». Но, независимо от того, как зарождается семейная пара, все отношения неизбежно включают появление разногласий, противоречий. Если эти конфликтные ситуации имеют вид взаимных упреков, критики, вызывают раздражение, гнев, досаду, которые только накапливаются, мужчина, женщина могут прийти к вопросам: «Зачем это всё? Что делать с этими отношениями? Может нам лучше расстаться, чтобы не мучить друг друга? Или остаться – нас ведь так много связывает?…»

Несмотря на то, что все пары счастливы, несчастны по-своему, есть две общие черты, которые их объединяет:

• в такой паре у партнеров есть важные для них потребности, которые не удовлетворены (фрустрированы) в этих отношениях;
• между партнерами существует очевидный дефицит умения общаться, договариваться, сотрудничать.

Как быть, если вас не устраивают отношения в семье?

Ответ таков – учиться. Во-первых, стоит учиться осознавать, что на данный момент жизни, представляют из себя ваши отношения и вы сами – ведь со временем мы все меняемся.

Это осознание может привести к тому, что вас больше ничего и не связывает – страсти отпылали, а привязанности, любви так и не возникло. В этом случае, завершение «мертвых» отношений – лучшее решение.

Если же вы по-прежнему дороги друг другу, важно учиться быть в качественно другом контакте: ясно заявлять о своих потребностях, слышать и учитывать партнера, уметь договариваться, делить полномочия, быть в близости.

Практический психолог на психотерапевтических встречах выступает для кризисной семейной пары в качестве посредника, наставника, который помогает отреагировать накопившиеся эмоции, овладеть недостающими социальными навыками. Чем раньше пары будут учиться позитивно взаимодействовать, тем выше шансы успешно пережить кризисные моменты и сохранить отношения.

Кандидат психологических наук,

Становских Зинаида Лиландовна