Сферы совершенствования личности

Мы так много слышим о развитии, личностном росте, самосовершенствовании, что сами задумываемся о необходимости постоянного повышения уровня своих знаний, расширения диапазона личностных профессиональных компетенций. Не приведет ли постоянное напряжение к усталости, истощению, разочарованию в попытках новых достижений?

Давайте начинать развиваться там, где напряжение не будет ощущаться слишком остро. Несколько сфер, которые можно использовать для удачного старта в саморазвитии и совершенствовании.

Сфера здоровья

Итак, первая – сфера вашего здоровья. В ней несколько направлений, начнем с физического здоровья: тренировки, здоровое питание, активный образ жизни, профилактика, чередование режима нагрузки и отдыха. Следующее направление здоровья, это психологическое здоровье. Оно позволяет личности адекватно реагировать, справляться со стрессом, приспосабливаться, адаптироваться к новым условиям, эти моменты следует проработать. Ментальное здоровье нам хочется выделить в отдельное направление, хотя оно является составляющей частью психологического здоровья. Ментальное здоровье помогает человеку находиться в гармонии с собой, миром. Умение наслаждаться мгновениями жизни, замечать прекрасное в повседневных мелочах, ценить уникальность моментов, все это показатели ментального здоровья.

Сфера контактов и отношений

Вторая часть совершенствования личности – это контакты и отношения. Очень интересно и полезно развиваться в сфере коммуникаций. Считается, что самое сложное и виртуозное дело – это общение с новыми людьми. Разность характеров, полярность мнений, точек зрения разных людей, испытывать все многообразие эмоционального спектра. Консультанты центра предлагают услуги в области развития коммуникативных навыков, выявления и коррекции стилей взаимодействия.

Интеллектуальная

Третья сфера совершенствования личности – интеллектуальная (все когнитивные процессы). Нельзя забывать о систематической тренировке внимания, памяти. Мир современных технологий и искусственного интеллекта не исключает постоянного развития человеческого разума. С помощью информационно-комуникативных технологий быстро, удобно, эффективно, интересно можно повышать уровень общего развития: смотреть обучающие фильмы, видео-лекции, участвовать в семинарах, форумах. Тренировка интеллектуальной части помогает человеку долгое время сохранять ясность ума, остроту суждений, способность к обучаемости. Центр психологии предоставляет комплекс занятий по тренировке внимания, памяти, воображения.

Профессиональная

Четвертая сфера совершенствования личности – это профессиональная. Совершенствоваться в профессии, требование современного стиля и ритма жизни. При желании вы можете всегда найти интересующую вас информацию на образовательных платформах, тренингах, которые способствуют обучению. Психологи нашего центра проводят семинары по повышению квалификации для учителей, школьных психологов, социальных педагогов.

Раскрасьте вашу жизнь красками нового, радостью достижений, ощутите на себе силу совершенствования вашей личности!

Практический психолог,

Шевенко Алла Николаевна